Art-thérapie à Chatou
Les arts plastiques thérapeutiques
La peinture, les pastels, les crayons de couleur, les feutres, l’argile à modeler, le collage, l'écriture : les moyens d’expression sont infinis !
Rien ne sert de savoir dessiner : on ne cherche pas à représenter quelque chose de figuratif mais à se laisser aller dans la matière, dans la couleur, dans le geste pour dialoguer avec le spontané.
Peindre ou dessiner vous permet de créer une bulle de ressourcement autour de vous.
Cette bulle permet de laisser place aux pensées positives, à l'apaisement et à la libération des émotions. Cette bulle vous permet de prendre du recul face aux difficultés que vous rencontrez dans votre vie et vous aide à trouver des solutions face à ces situations.
Cette bulle vous redonne confiance en vous et renforce l'estime de soi. Et si vous décidiez d'être heureux ?
Le collage exploratoire
Le collage permet l’expression de vos ressentis, sans la censure des mots.
Les images qui nous attirent portent vos attentes, vos craintes , vos croyances, vos espoirs.
Déchirer, décomposer, recomposer, recoller, raconter : un collage vous représente !
L'écriture spontanée
L’écriture spontanée est une écriture du plus profond de soi
Lâchez complètement prise sur le résultat, oubliez les fautes d’orthographes, la syntaxe et la grammaire des phrases !!!
Place uniquement au spontané !
Vous êtes en lien direct avec votre moi profond et face à vous-même…l’occasion rêvée pour instaurer un dialogue positif et bienveillant.
Réalisation & référencement
