Un accompagnement thérapeutique créatif et efficace pour impulser le changement
Carine BOISNIERE, Thérapeute sur Chatou (78400)
Hypnose & PNL associés à Art-thérapie & Musicothérapie
Carine Boisniere, votre thérapeute sur Chatou, vous accompagne dans vos problématiques quotidiennes, celles qui vous empêchent d'être pleinement heureux et encombrent votre mental.
Laissez-vous guider sur quelques séances vers une transformation en profondeur des comportements qui vous pèsent pour retrouver un mieux-être mental et émotionnel.
L'hypnose & la PNL, pour un changement en profondeur
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est une technique qui utilise la communication verbale et non verbale, et vise à identifier les modes de pensées qui influent sur votre comportement au quotidien et vous empêchent d'avancer sur votre chemin de vie.
Cette technique permet de dépasser certains blocages et les habitudes négatives mises en place par votre inconscient, pour ré-installer le positif qui transformera votre quotidien.
L'hypnose (hypnose ériksonnienne) consiste à atteindre un état de conscience particulier (état modifié de conscience), caractérisé par une indifférence à l'extérieur et une capacité fortement accrue à recevoir des suggestions, guidées par le thérapeute. Tout en douceur, au rythme de la voix du thérapeute, vous lâchez prise avec l'extérieur mais restez actif dans la séance, en lien permanent avec le thérapeute.
Cet état permet de créer un autre rapport à vous-même et au monde qui vous entoure et facilite le travail de transformation nécessaire pour atteindre votre objectif personnel : détente, évolution personnelle, arrêt du tabac, éliminer un comportement pesant,...
Mes accompagnements en Hypnose & PNL
L'hypnose et la PNL sont complémentaires et permettent d'agir sur nos comportements inconscients de manière efficace. La PNL structure les objectifs et les changements à opérer tandis que l'hypnose va permettre d'ancrer en profondeur les transformations.
Vous souhaitez mettre en place concrètement un objectif ?
Rencontrez vos ressources et visualisez vos succès !
Une mauvaise habitude, un automatisme gênant ou changer son regard sur soi ?
Dépassez vos croyances et opérez le virage qui va tout changer !
Vous êtes décidé à stopper la cigarette et à changer vos habitudes ?
Entre 1 et 4 séances suffisent !
Votre corps vous dit tout...et souvent bien avant que votre cerveau comprenne à son tour.
Mieux l'écouter vous permettra de comprendre ce qui se joue, pour aller plus rapidement vers un mieux-être.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la vie quotidienne et les conséquences d’un mauvais sommeil ont un impact direct sur la qualité de vos journées et de votre vie.
Identifiez les causes et faites comprendre à votre cerveau que le danger n'est plus réel !
L'art -thérapie & la musicothérapie, pour rencontrer sa créativité
L’art-thérapie utilise la création artistique (peinture, modelage, pastels, collage, danse, musique, théâtre, jeu….), et plus précisément le processus de création, comme outil thérapeutique.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou faire de la musique. Il s’agit juste d’oser exprimer ce qui est là, présent en vous.
Cette expression sans jugement vous permet d'exprimer votre créativité, de libérer vos émotions, de prendre un temps pour vous, de prendre du recul face à une difficulté.
La musicothérapie, qui utilise la musique en tant qu'outil thérapeutique, permet d'apaiser les douleurs et le stress et favorise le sommeil et la relaxation.
Mes accompagnements en art-thérapie
L'art-thérapie utilise la créativité de chacun pour connecter aux émotions, déposer et lâcher prise sur le mental.
L'idée n'est pas ici de "gérer" vos émotions mais de les accueillir et de les exprimer sans jugement.
Cette libération émotionnelle est essentielle pour ne pas garder l'émotion enfouie à l'intérieur de votre corps.
Ce n'est pas facile quelquefois de franchir les obstacles de la vie sans une aide ponctuelle, pour prendre un peu de recul ou simplement les accepter.
Ce recul est pourtant indispensable pour avoir l’élan nécessaire pour franchir une nouvelle étape !
Oser être soi sans se juger, se regarder avec bienveillance, ce n'est pas chose si facile, selon son éducation et son parcours de vie.
Prenez ce temps pour vous retrouver ou vous découvrir.
Informations pratiques
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
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